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En la sexta edición de esta sección, hablamos con Seve Felipe sobre la importancia de hidratarse bien antes de los entrenamientos para enfrentar las altas temperaturas que nos acompañarán desde estos días. También ofrecemos un nuevo entrenamiento para preparar la 10k Nocturna de Albacete
En La Ventana de La Rioja llega La Alternativa de la música de la mano de Ainhoa Tilve que este viernes nos descubre a Alfonso Herce, músico y productor de larga trayectoria con clientes nacionales e internacionales.
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Cerramos el día con las noticias más importantes.
