Nena, no te compliques

En este primer episodio de "Nena, no te compliques", Cristina Mitre y Patri Psicóloga abordan el tema de la exigencia y la perfección. Discuten cómo la búsqueda de la perfección puede convertirse en una trampa que nos impide avanzar y nos genera insatisfacción constante. Analizan cómo la cultura del esfuerzo se ha distorsionado, llevándonos a una autoexigencia que a menudo resulta perjudicial. A través de ejemplos cotidianos, explican cómo la comparación con los demás puede minar nuestra autoestima y nos invitan a reflexionar sobre la necesidad de aceptar la imperfección. Patri comparte consejos prácticos para aprender a gestionar la exigencia y encontrar un equilibrio saludable que nos permita ser responsables sin caer en el perfeccionismo. Además, destacan la importancia de reconocer y valorar nuestras cualidades intrínsecas más allá de nuestros logros y desempeño profesional. Este episodio nos invita a replantearnos nuestra relación con la exigencia y a encontrar formas más amables de relacionarnos con nosotros mismos.  Puedes verlo también el vídeo en el canal de YouTube de PodiumPodcast.

Entre amigas todo es más fácil. PodiumPodcast presenta "Nena, no te compliques", con Cristina Mitre y Patri Psicóloga.  Cada jueves te invitamos a un viaje de autodescubrimiento y bienestar emocional. Con este videopodcast tendrás un espacio acogedor donde se abordan con cercanía y humor los temas que nos afectan a todas en nuestro día a día. Si quieres simplificar tu vida y liberarte de las presiones innecesarias, estás en el lugar correcto. Acompáñanos con Cristina y Patri en cada episodio, también en vídeo.