España
Chile
Colombia
España
Chile
Colombia
Cadena Dial
Cuando cuidamos nuestra alimentación normalmente esperamos ver resultados lo más pronto posible. Pero siempre nos solemos fijar en qué sucede en el exterior de nuestro cuerpo, y no tanto en lo que está sucediendo por dentro. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la también nutricionista Melyssa Chang, desvelan todas las claves para cuidar nuestro cuerpo por dentro y mantener una microbiota intestinal equilibrada.
Una gran parte de los alimentos que compramos y que cocinamos acaba en la basura. Un gesto que, además de una pérdida económica, tiene un alto impacto contra el medioambiente. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la creadora de contenido Sabina Banzo, repasan todas las claves para disminuir el desperdicio alimentario en nuestras cocinas.
El verano es época de frutas, verduras y alimentos refrescantes que alivien la subida de los termómetros. Parece que comemos mejor, pero en la práctica no es verdad. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con el cantautor David DeMaría, buscan las alternativas más saludables para un verano refrescante pero con una dieta bien equilibrada.
Vivimos en una época donde la información nutricional y de alimentación está al alcance de todos. Pero entre tanta información, es fácil que nos cuelen noticias falsas o que no estén suficientemente basadas en la evidencia científica. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la cantante y actriz Nerea Rodríguez, hacen un repaso por los temas de actualidad nutricional, desgranando qué es cierto y qué es falso.
